山だった




 医者から体重の増加をなんとかせよ・と言われていた。
半年余りで約10キロ増加のリバウンド。
 中性脂肪の値が飛びぬけてしまっていると、こないだの血液検査で指摘された。

 で・ちょっと遠出してウォーキングを午前に約二時間、続けているのですが。

 たまたまスマホのアプリで万歩計が入っていたので、身長と体重、歩幅、年齢など設定。
それで計ると、目標歩数というのが出てくる・これが7千歩。
一時間ほど歩くと、7千以上記録する。
 大体、多く歩くと、一時間半以上歩いて、少し休憩するので、それだと一万歩をマークする。

 そんな感じで歩いているのですが、こないだ脇道で山への登り口を発見。
中学生が数人、マラソンで駆けて行くのを見かけて、ちょっとした丘かな・?くらいに思っていた。

 で・今日、オジサンとかおば様が登っていくので、ついて行って登ってみた。

 ・なかなか、上まで到達しない・・途中で気づいた、これ、れっきとした山だわ・・
気づいてももう戻れる距離でもない、中腹くらいまで登っている。

 息切らせながら、なんとか頂上へ・。

 頂上よりの眺め・・高いね・・
 
 
画像



 頂上にいた人たちは、皆、ウォーキングか山登りっぽい恰好でした。
自分は、鞄なんか持ってて、場違い・
 ストレッチしてる男性が、こちらを半笑いで見てる気がする・・

 水持ってたので、飲んでちょっと休んで、すぐ下山。

 下の公園でちょっとまた休憩・まだ息切れてました・。






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